The Real Meditation is Your Life

Meditatie voor Ouderen

GRATIS online cursus start op donderdag 7 januari 2021 (via ZOOM)

 

Data: 7, 14, 21, 28 jan, 4 en 11 feb.

Tijd: 10:30 - 11:30.

  • Meer in het hier en nu zijn

  • Meer vriendelijkheid, minder oordelen

  • Minder piekeren

  • Innerlijke rust vinden

  • Meer lichtheid en plezier ervaren

Klik hier voor meer informatie

Hoi, ik ben Tessa. Ik geef sessies, trainingen en coaching op het gebied van mindfulness, heartfulness en meditatie. In de kern gaat het erover voluit te kunnen leven. Mindfulness gaat over bewustzijn. Heartfulness betekent dat je met een open, vriendelijke houding benadert wat je tegenkomt in jezelf en ook bij anderen. Het loskomen van de oordelende geest en verstorende patronen helpt ons om vrijer en gelukkiger te zijn. 

Neem contact me op als je hierover meer wilt weten.

"The little things? The little moments?

They aren't little"

Jon Kabat-Zinn

Tessa Kardoes | tessa@bloeivanbinnen.nl|  + 31 6 24 23 40 76| Amsterdam